Review of type 2 diabetes mellitus prevention

Abstract

Prevention of type 2 diabetes has been reviewed to ascertain the factors that reduce the risk of developing the disease. Sustained, modest body weight loss of about 5-7 per cent through reduced energy intake, reduced intake of dietary fat and increased physical activity lower the risk for developing type 2 diabetes. Both moderate and vigorous exercise independently decrease the risk of impaired glucose tolerance and type 2 diabetes. Individuals at risk, especially first degree relatives of type 2 diabetic patients, should engage in regular physical excercise of about 30 min/day to lower the risk of developing the disease. Increased intake of whole grains and dietary fibre, and reduced intake to fat, such as saturated fat, may improve insulin sensitivity and reduce the risk for type 2 diabetes. Increased intake of total vitamin E, α-tocopherol, γ-tocopherol and β-tocotrienol, as well as moderate alcohol intake (6-48 g/day) reduce risk. There is no association between intake of vitamin C and and type 2 diabetes. There is insufficient evidence to support the use of glucose lowering-drugs to prevent the disease.

Résumé
La prévention de diabète Type 2 a été révisée pour s'assurer de facteurs qui réduisent le risque de développer le diabète Type 2. Une perte de poids modeste et soutenue d'environ 5-7 % de poids corporel à cause de consommation réduite d' énergie, de consommation de la graisse alimentaire et d'activité physique augmentée, réduisent le risque de développer le diabète Type 2. La gymnastique modérée et vigoureuse diminuent séparément le risque de tolérance détériorée au glucose et le diabète Type 2. Les individus au risque, surtout les malades au premier degré de patients de diabète Type 2, doivent s'engager en exercice physique régulier d'environ 30 min/jour pour diminuer le risque de développer le diabète Type 2. La consommation augmentée de grains complets et de cellulose végétale et la consommation réduite de la graisse totale surtout la graisse saturée, pourraient améliorer la sensibilité à l'insuline et réduire le risque pour le diabéte Type 2. Les consommations augmentées de vitamine E totale, α- tocophérol, γ- tocophérol et β- tocotriénol, ainsi que la consommation modérée d'alcool (6-48 g/jour) réduisent le risque de diabète Type 2. Il n'y a pas de rapport entre la consommation de vitamine C et le risque de diabète Type 2. Il n'y a pas de preuve suffisante pour soutenir l'utilisation de drogue qui baisse de glucose pour prévenir le diabète Type 2.


Ghana Journal of Science Vol. 46 2006: pp. 27-36